【2024年1月】季節の変わり目のニキビ・肌荒れにおすすめのアイテム10選

季節の変わり目は肌が揺らぐな…

気温や湿度などが安定せず、体調を崩しやすい季節の変わり目は、肌トラブルが引き起こされることも多いです。体調不良で腸内環境やホルモンバランスが乱れれば、ニキビもできやすくなってしまいます。

特に花粉の飛んでいる季節や紫外線を浴びた後の時期はバリア機能が乱れていることも多いため注意が必要です。

本記事では季節の変わり目の肌荒れやニキビを防ぐために、どのようなアイテムを使えば良いのか詳しく解説しています。

またおすすめアイテム10選もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

季節の変わり目のニキビ・肌荒れケア用アイテムの人気商品を徹底比較！

	第1位	第2位	第3位
商品名	ミチウルドライスキンミルク	KIBIYU 肌美優 敏感肌用 オールインワンジェル	VCリッチセラム
メーカー	MICHIURU	KIBIYU	キャシーズチョイス
総合評価
種類	乳液	オールインワンジェル	美容液
分類	医薬品	化粧品	化粧品
ニキビケア成分	グリチルリチン酸2K	アラントイン、サリチル酸	ー
保湿成分	セラミド、コラーゲン	コラーゲン	ビタミンC誘導体
特徴	3種類の薬用成分配合	整肌成分配合	ナイアシンアミド配合
おすすめ	乾燥が気になる方	時短でスキンケアを行いたい方	肌がべたつきやすい方
料金	7,700円	3,630円	7,920円
販売店	公式サイト	公式サイト	公式サイト

季節の変わり目のニキビ・肌荒れケア用アイテムの選び方

季節の変わり目に起こる肌荒れやニキビのケアには、「守るアイテム」と「予防するアイテム」を併用するのがおすすめです。

守るアイテムにはクリームや日焼け止め、予防するアイテムには化粧水や乳液などのスキンケア用品が当てはまります。

それぞれどのような基準で選べば良いのか、確認していきましょう。

バリア機能を整えるアイテムを選ぶ

バリア機能が乱れている肌は外的刺激を受けやすく、肌荒れやニキビが発生しやすくなっています。そのため、まずは肌のバリア機能を整える必要があるでしょう。

バリア機能は「天然保湿因子」「皮脂膜」「細胞感脂質」が担い、肌の潤いを閉じ込めたり肌の保護を行う機能のことを指します。

肌のバリア機能を正常に保つためには、十分な保湿を行うことと摩擦ダメージを与えないことが大切です。

化粧品や乳液は保湿力が高いアイテムを、そして洗顔やクレンジングは肌への摩擦が起こりにくいアイテムを選びましょう。

刺激や負担の少ないアイテムを選ぶ

季節の変わり目は肌が揺らぎやすく、スキンケアやメイクに使うアイテムの刺激で肌荒れやニキビを引き起こしてしまうこともあります。そのため、肌への負担がかかりにくい低刺激のアイテムを選ぶのがおすすめです。

特に、スキンケアやメイクで使うアイテムの刺激出肌荒れを起こしたことがある方は、特定の添加物が肌に合わない可能性も考えられます。

季節の変わり目には敏感肌の方によるパッチテストやアレルギーテスト、スティンギングテストを実施しているアイテムを使うと良いでしょう。

有効成分入りのアイテムを選ぶ

季節の変わり目に肌荒れやニキビができてしまったら、有効成分入りのアイテムを選ぶのがおすすめです。ニキビや肌荒れには、下記の成分が有効だとされます。

特に使用後洗い流さない、化粧水や乳液などのスキンケアアイテムに含まれる成分にはこだわる必要があるでしょう。

季節の変わり目に使うアイテムを選ぶ際には、パッケージや公式サイトにある成分表示も確認してみてくださいね。

肌を外刺激から守れるアイテムを選ぶ

紫外線や花粉は、季節の変わり目で揺らぎがちな肌に大きなダメージを与えます。刺激が原因で引き起こされる肌荒れやニキビを予防するために、外からの刺激をブロックするアイテムを使いましょう。

肌を守るために使う代表的なアイテムは日焼け止めです。日焼け止めの中には花粉やホコリ、ちりから肌を守れるアイテムもあります。

日焼け止めのSPFやPA値は高ければ高いほど良いわけではありません。値が高ければ紫外線をブロックする力も強いですが、肌への負担も大きくなります。

真夏の炎天下で外活動する時と、デイリー使いようでは最適なSPFやPA値が異なることも覚えておきましょう。

季節の変わり目のニキビ・肌荒れケア用アイテムのおすすめ10選

ミチウル ドライスキンミルク

ミチウルドライスキンミルクは抗炎症成分入りの乳液です。グリチルリチン酸2Kの他にも、ナイアシンアミドやヘパリン類似物質などの薬用成分が含まれています。

ヘパリン類似物質は保湿や血行促進の作用を持つ成分で、乾燥の改善にぴったり。ひどい乾燥を予防・改善することでバリア機能が整いやすくなります。

ナイアシンアミドはメラニンの生成を抑制する成分です。シミやソバカスはもちろん、肌荒れやニキビができた後に色素沈着が起こるのを予防します。

ミチウルドライスキンミルクは、季節の変わり目に起こる肌荒れやニキビの予防・ケアにぴったりな3つの薬用成分が入ったアイテムです。

＼乾燥肌さんにおすすめ！／

公式サイト:https://michiuru.jp/

KIBIYU 肌美優 敏感肌用 オールインワンジェル

KIBIYU 肌美優 敏感肌用 オールインワンジェルは保湿成分だけでなく、スクワランやシア脂などのエモリエント成分もたっぷりと含まれています。

肌の水分蒸発を防ぐことで潤いを保ち、バリア機能をサポート。さらに油性成分が肌に幕を張ることで、外部からの刺激を和らげます。

1つで4つの役割を担っているのもポイントです。化粧水・乳液・クリーム・美容液がKIBIYU 肌美優 敏感肌用 オールインワンジェル1つで完了するので、肌を触る回数も少なくなります。

肌に触れる回数が減れば、摩擦ダメージも軽減。バリア機能が乱れるのを防ぐことができるでしょう。

＼時短でスキンケア！／

公式サイト:https://www.kibi-cosme.jp/

VCリッチセラム

VCリッチセラムはビタミンC誘導体入りの美容液です。

持続型ビタミンC誘導体であるテトラヘキシルデカン酸アスコルビルと、新型ビタミンC誘導体のカプリリル2－グリセリルアスコルビン酸、2種類が配合されています。

持続型ビタミンC誘導体は浸透力が高く、皮脂の分泌コントロール効果が期待できます。新型ビタミンC誘導体には抗菌作用を持つ成分です。どちらも季節の変わり目に起こる肌荒れやニキビの予防にぴったり！

この他にもVCリッチセラムにはスクワランやナイアシンアミドといった美容成分が豊富に含まれています。

＼3種類のビタミン配合！／

公式サイト:https://www.kathyschoice.jp/

イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー

イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダーには、紫外線・ブルーライト・花粉・PM2.5などあらゆる外的刺激から肌を守る効果が期待できます。

普段のメイクをした後に上からパウダーを乗せるだけなので、手軽に使える点も魅力です。パウダーが皮脂を吸着するため、メイク崩れも防げます。

さらにイハダ 薬用フェイスプロテクトパウダーは、抗炎症成分のトラネキサム酸とグリチルレチン酸ステアリルを配合。トラネキサム酸はメラニンの生成を抑制する成分で、ニキビ跡や肌荒れ後の色素沈着予防にもおすすめのアイテムです。

＼敏感肌さんも使いやすい！／

公式サイト:https://medical.shiseido.co.jp/

dプログラム カンダンバリア エッセンス

dプログラム カンダンバリア エッセンスは季節の変わり目に起こる寒暖差に着目したアイテムです。化粧水の前に使用することで、保湿成分の浸透をサポート。

さっぱりとしたテクスチャーで、肌にぐんぐん吸い込まれます。

資生堂独自の成分であるカンダンバリアコンプレックスを配合し、バリア機能をサポート。寒暖差にも負けない肌環境へと導きます。

無香料で、敏感肌さんや季節の変わり目に揺らいだ肌にも使いやすいアイテムです。

＼どの肌質にも合いやすい！／

公式サイト:https://www.shiseido.co.jp/dp/

キールズ ハーバル トナー CL アルコールフリー

キールズ ハーバル トナー CL はアルコールやオイルが使われていないアイテムです。刺激が控えめなので、季節の変わり目に揺らいだ肌も優しく保湿します。テクスチャーがサッパリで、べたつきにくいのもポイントです。

肌を整えるトウキンセンカとトウキンセンカ花エキスを配合。さらに抗炎症成分の1つであるアラントインも使用されており、肌荒れ予防・改善にぴったりです。

保湿成分にはゴボウ根エキスを使い、角層まで潤いを届けます。化粧水を使う前の導入化粧水として使用するのもおすすめです。

＼ノンオイルでべたつきにくい！／

公式サイト:https://www.kiehls.jp/

キュレル UVカット デイバリアUVローション

季節の変わり目は肌が揺らぎやすく、バリア機能が乱れることで外的刺激も受けやすくなります。キュレル UVカット デイバリアUVローションはバリア機能が乱れた肌におすすめの日焼け止めです。

紫外線を防ぐだけでなく、花粉やチリ、ホコリの付着を防げるのもポイント。あらゆる刺激から肌を守り、肌荒れを予防します。

みずみずしいテクスチャーのローションタイプなので、ごわついた肌にもスッと馴染みますよ。アルコールフリーで紫外線吸収剤も不使用、肌がデリケートなときにも使いやすいアイテムです。

＼にきびのもとになりにくい処方を採用！／

公式サイト:https://www.kao.com/

イプサ プロテクター デイタイムシールド EX

イプサ プロテクター デイタイムシールド EXはSPF50・PA++++と紫外線を防ぐ力が強いアイテムです。紫外線から肌を守れれば、バリア機能の低下も予防できます。

空気中のチリやホコリから肌を守れるのもポイントで、季節の変わり目でデリケートになった肌にもぴったり。洗顔料で落とせるので、クレンジングによる肌負担もかかりませんよ。

抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kや保湿成分のオウゴン根エキス・ヒアルロン酸も配合しており、肌荒れを防ぎながら潤いも与えることができます。美容液のような使い心地で、肌なじみが良い点も魅力です。

＼クレンジング不要で落とせる！／

公式サイト:https://www.ipsa.co.jp/

メディプラス ホワイティクリアゲル

メディプラス ホワイティクリアゲルは1つでスキンケアが完了するアイテムで、スキンケア時の摩擦を最小限に抑えることができます。

グリチルリチン酸ジカリウムとトラネキサム酸、2種類の薬用成分を配合しており肌荒れを防ぐのにぴったり。トラネキサム酸はメラニンの生成を抑制する効果も期待できるので、シミやニキビ跡の予防も行えます。

セラミド・スクワラン・コラーゲンなど豊富に保湿・エモリエント成分を使うことで、肌に潤いを閉じ込めます。季節の変わり目で乾燥しがちな時期もメディプラス ホワイティクリアゲルなら安心です。

＼8種類の無添加処方を採用！／

公式サイト:https://mediplus-orders.jp/

エスティーローダー マイクロ エッセンス ローション BF

マイクロ エッセンス ローション BFは美容液レベルで美容成分や保湿成分を配合したアイテムです。

バリア機能に着目しビフィズス菌培養溶解質や乳酸桿菌発酵液を使用。保湿成分のローマカミツレ花油やヒアルロン酸も配合され、肌にたっぷりと潤いを届けます。

薬用成分のグリチルリチン酸2Kも入っており、肌の炎症を抑える効果も期待できますよ。マイクロ エッセンス ローション BFは季節の変わり目にひどく乾燥してしまう方や、寒暖差による肌荒れに悩んでいる方にぴったりの化粧水です。

＼発酵代謝テクノロジーを採用！／

公式サイト:https://www.esteelauder.jp/

まとめ

季節の変わり目のニキビ・肌荒れケアには、バリア機能をサポートする成分が入ったアイテムを選ぶのがおすすめです。バリア機能は1日で整うものではないため、日ごろから意識してスキンケアを行いましょう。

また、肌トラブルをケアするグリチルリチン酸2Kやアラントイン、トラネキサム酸などの有効成分が入ったアイテムもぴったりですよ。

季節の変わり目のニキビ・肌荒れを防ぐためには日焼け止めやクリームも有効なアイテムの1つ。

今回ご紹介した季節の変わり目のニキビ・肌荒れケア用アイテムの選び方も参考にしながら肌への負担が軽い製品を見つけて、ゆらぎにくい肌環境を整えましょう！