この記事では室内でおすすめの日焼け止めをご紹介していきます。
▼こんなメリットがあります
・室内でも対策ができる
・まだらに日焼けしない
・ちょっとした屋外にも使える
・ベースメイクにもなる
「日焼けしないだろう」と、ついつい油断しがちなのが室内。
確かに外と違って太陽光は遮断されている感じがしますよね。
しかし、室内にも紫外線が入ってきていることを知っていますか？仕事で窓際席でのデスクワーク中なら要注意。
うっかり日焼けしますよ！おすすめから選びましょう。
まずは、室内でおすすめの日焼け止めの選び方を見ていきましょう！！
目次
室内でおすすめの日焼け止め｜選び方
SPF・PA
室内では、「SPF・PA」のうち、窓ガラスも通過するPAに着目して選ぶとよいでしょう。
屋外では、しっかりした対策が必要になるので「SPF35・PA++++」ほどが通年必要に。
室内で過ごす日だと「SPF20・PA++」程度は必要になるでしょう。
シミやシワを未然に防ぎましょう。
持続時間
日焼け止め効果の持続時間というのが、パッケージに記載されているので確認しましょう。
持続時間が記載されていない場合には、何時間おきに塗り直すような表示がされているので、そこから判断できます。
窓の近くなど屋内でも紫外線を浴びる時間が長いのであれば、2～3時間程度の持続時間で塗り直すのが理想的。
肌に優しいもの
室内では、汗をあまりかかないもの。
崩れやすいことは少なめです。
だからといって、肌に負担にならないワケではありません。
軽さのあるテクスチャだったり、日焼け止めだけで1日を過ごすのなら、お湯や洗顔料だけでカンタンに落とせるタイプを選ぶように。
肌にやさしいものを使いましょう。
ブルーライトカット
太陽光による日焼けのみならず、最近の研究によって、パソコンやスマホの画面の光「ブルーライト」にも日に焼ける可能性がある！という報告がされています。
なので、常日頃からパソコンで作業をしていたりするなら、たとえ室内でもシミ・シワの原因を知らず知らずにつくっているかも。
ブルーライトカット、そうした表示からも選びましょう。
メイク下地
屋外で直射日光が当たる場所の紫外線量を100としたなら、室内の日の当たる窓辺が約80です。
日の当たらない場所でも約10の紫外線が当たります。
積極的に紫外線対策をするのは女性なので、紫外線対策と同時にメイクアップができる仕様なら使い勝手もよいでしょう。
室内外問わずメイクはするはず。
BBクリームやCCクリームがおすすめ。
次に、室内でおすすめの日焼け止めのメリットとデメリットを見ていきましょう！！
室内でおすすめの日焼け止め｜メリットとデメリット
室内でおすすめの日焼け止めのメリットとデメリットを紹介していきます。
・ナチュラルに仕上がる
・薄付きになりがち
・塗り忘れることもある
・屋外向きではない
・室内でも対策ができる
・まだらに日焼けしない
・ちょっとした屋外にも使える
・ベースメイクにもなる
それでは早速、室内でおすすめの日焼け止めを紹介していきます！！
室内でおすすめの日焼け止め｜メイクアップのイチオシ
テサランUVデイリープロテクト
テサランUVデイリープロテクトは、シミ・しわの改善効果のあるナイアシンアミド配合の日焼け止めです。
さらに、汗・水に強い ウォータープルーフ仕様なので、海やプールに行く日のメイクにもおすすめ。
他にもトーンアップ効果でサラサラな仕上がりになるので、下地としても使えますよ。
室内でおすすめの日焼け止め｜人気のおすすめ商品比較
雪肌精 スキンケア ＵＶ トーンアップ
コーセー 雪肌精 スキンケア UV トーンアップ 日焼け止め [並行輸入品]
4.2
5つ星のうち4.2つ星（21件のレビューに基づく）
とても満足19%
満足81%
ふつう0%
不満0%
とても不満0%
スクロールできます
UVカットがしっかりできているので塗りなおしが必要がないと思います。また香りも良く肌がしっとりするので使いやすいと思いました
ホントにトーンアップしてくれます。夏は日焼けしちゃうから、くすみ肌になるからこれに助けられています。伸びもいいですし、ヨレないです。
コーセー 雪肌精 スキンケア UV ジェルは保湿力がすごく高いと思います。キシキシ感もなく、ニオイも雪肌精化粧水の香りがしていて使いやすいです。
肌の保湿成分と美白効果が期待できるので、屋外に出ない人でも使用したくなります。屋外での日焼け止め効果も十分です。
日焼け止め効果の数値も高く、それでいて石鹸で簡単に落とせるのが便利です。
紫外線をブロックしながらも、肌質を向上してくれてよいです。香りもとても良いので気に入っています。
トーンアップしてくれるので下地でもいけます。乾燥もしないし、肌あれやシミ予防もしてくれる優れものです。
美白成分も入っていて、香りも良くてうれしい成分が満載です。肌にも優しいです。
雪肌精は、かなり使えます。
メイクしたくないけど日焼け対策したいとき、石鹸で落とせるのにUVカットもしっかり！
価格以上に満足してます。
美白でよく使っているブランドなので、日焼け止めも使ってみました。美白ケアをしながら、保湿力もありメイクも綺麗に仕上がりから良いです。
しっかりと紫外線をブロックしてくれるし、肌がぷるぷると潤います。また、心地よい香りなので、日焼け止めクリームが苦手な人にオススメです。
乾燥を防いでくれる効果が高いのが特徴です。香りも良くてグッドです。
皮脂吸着成分が配合されているので下地としても崩れにくくて優秀です。SPFも高いので真夏でも安心して使用できます。
さっと肌に馴染み使い心地がよいです。元々好きなブランド&CMイメージも好きなので、安心して気分よく使えるところが気に入っています。
メイク下地にも使用できます。伸びも良く香りもいいし、ファンデのノリも良くしてくれます。
香りがよくて気に入っています。石鹸で落とせて使いやすいし、肌トラブルも防止してくれます。
UVカット効果もとても高いのにとても保湿力が高く乾燥に悩まされることがありません。香りは雪肌精のあの香りで伸びもよくべたつかずにとても使いやすいです
雪肌精 スキンケア UV トーンアップは、肌にうるおいを与えてくれる日焼け止め美容液です。
乾燥や肌あれ、シミを予防して、トーンアップ効果で透明感のある明るい肌に仕上げてくれます。
さらに、皮脂吸着成分を配合していることで、化粧下地としても使えるのでファンデーションなどの化粧もちを高めます。
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ディオール スノー UVシールド トーンアップ 50+
ディオール スノー UVシールド トーンアップ 50+は、トーンアップを叶えてしっかりとツヤのある肌に仕上げてくれる日焼け止めです。
紫外線だけでなく、ブルーライト・赤外線・大気汚染物質からも肌を守ります。
乳液のように伸びがよく、保湿力が高いので乾燥が気になる季節も活躍してくれますよ！
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ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX
ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX は、日焼け止め対策と美白ケアができる日焼け止めクリームです。
肌をサポートする成分を配合することで、日中も透明感のある肌へと仕上げてくれます。
また、みずみずしいテクスチャーで伸びが良く、ベタつきもないのでベースメイクの崩れも気になりませんよ。
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AND MIRAI（アンドミライ）プロテクトUV EX
AND MIRAI（アンドミライ）プロテクトUV EXは、紫外線はもちろん、ブルーライトなどの外的刺激からも肌を守ってくれる日焼け止めです。
美容保湿成分贅沢に配合しているので、乾燥知らずのうるおい肌へ仕上げます。
また、ジェルのようなテクスチャーで伸びが良く、肌になじんで化粧くずれを防いでくれます。
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV
キャンメイク マーメイドスキンジェル UVは、肌につけたときにはじけるような水感のあるUVジェルです。
美容液成分とツボクサ葉エキスを配合しているので、紫外線から肌を守り、しっかりとうるおししてくれます。
また、 洗顔後これ１本でスキンケア・保湿下地・UVカット下地として使用ができ、顔だけでなく全身にも使えますよ。
ナチュラグラッセ UVプロテクションベースN
4.1
5つ星のうち4.1つ星（35件のレビューに基づく）
とても満足17%
満足80%
ふつう3%
不満0%
とても不満0%
スクロールできます
塗った後サラサラの仕上がりなのが
過ごしやすくて良かったです。
せっけんでちゃんと落とせます。肌にも優しく、使用感は抜群です。
少量でも良く伸びて使用感がとてもいいです。100％植物由来原料なので肌に優しいので安心して使用できます。
保湿成分、美容成分がともに豊富で気に入っています。
容器がシンプルで小型なのもいいですし、保湿性もあって日焼け止めなのに乾燥しにくいところがいいです。
少量でも使いやすく、長持ちするのでお勧めです。
つけ心地が軽く、石鹸でも簡単に落とせるので使用感がよい商品です。
自然な仕上がりを演出してくれるし、軽いつけ心地で気に入っています。
伸びが良く、使いやすいです。保湿成分が高く、毎日使いやすいです。容器がシンプルで、小型なので持ち運びもしやすいです。
ベタベタせずサラッとした仕上がりです。塗りやすいです。保湿成分もあってお肌にやさしいです。
伸びが良くて肌全体に手軽に馴染ませることが出来ます。コスパも良く愛用しています。
石鹸でオフできるから、とりあえず、外出しない日にはこれだけはつけています。くすみ肌も和らぐし、整肌に見せてくれます。肌かぶれしなかったです。
とても伸びが良くて少量でOKです。敏感肌でも使用できて、100％植物由来原料で石鹸で簡単にOFFできます。
伸びが良くて、軽い感じでつけ心地がとてもいいです。石鹸で落とせるのも嬉しい。
伸びが良いので使いやすいです。シンプルなパッケージで魅力的です。
石鹸で落とせるほどいい感じです。そのぶん肌に優しいのだと思います。
ナチュラグラッセ UVプロテクションベースNは、紫外線はもちろん、ブルーライトや近赤外線からの光ダメージ対策にも最適な日焼け止めです。
100％植物由来原料にこだわっており、肌に優しい付け心地が人気の秘密。
石けんでメイクオフができるので、忙しい女性にもピッタリですよ。
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ノブ ＵＶローションＥＸ
4.3
5つ星のうち4.3つ星（29件のレビューに基づく）
とても満足34%
満足66%
ふつう0%
不満0%
とても不満0%
スクロールできます
SPFは少し低いので真夏以外で使用しています。肌に優しくベタつきません。
SPFはそこまで高くないですが、肌が弱い人向けに作られているので安心して使えるところがお気に入りです。
敏感肌の方にお勧めです。低刺激なので肌に優しく肌荒れなどの原因にもなりません！とても良かったです♪
肌に刺激がなく目にしみたりしません。安心して使っています。
日焼け止めとしてのレベルは少々落ちますが、肌にしっとりと馴染む感じが気に入っています。日常生活で使うのにちょうど良いです。
肌に優しいですが、しっかりウォータープルーフで助かります。それなのに石鹸で落としやすく使いやすいです。
ノブUVローション EX SPF32は肌に優しいながらしっかり日光から守ってくれるのでありがたいです。肌に塗った直後はベタつくもののすぐにサラサラになるので使用感も良いです。
敏感肌向けの日焼け止めなので、お肌が弱い人も安心して使用できます。石鹸で落とせる点も魅力的ですし、何よりコスパが良いです。テクスチャーはサラサラしており、伸びが良いです。
日焼け止めのレベルとしては若干弱いものの、さらさら感と使いやすさがいいところです。
肌が弱くても使えるとのことですので、子供にもいいでしょう。
伸びがよく、使い心地が良い上に、汗・水に強いので重宝します。
敏感肌なのでNOVの日焼け止めを使用しています。サラッとしていて伸びがとてもいいです。普通の洗顔で優しく洗っても落ちるため、日常生活用に使っています。
紫外線吸収剤不使用ですし、敏感肌の方にも安心して使用できます。SPFも32でPA+++で十分あるので日常使いにとても良いです。
塗り広げやすいですが、少したれてきやすいです。若干白くなるところもありますが、日焼けはよく防ぎます。
敏感肌で少しの刺激でも肌荒れしてしまうタイプなのですが、ノブの日焼け止めは赤みや荒れも起きずに問題なく使えています。さらさらしていて、塗りやすく、子供も一緒に使っています。
水に強く、良い商品です。夏場に良いと思います。保湿効果が高く、乾燥しません。
脂性肌にもおすすめ。肌へのダメージも少ないのでちょっとの日焼け対策には十分。
肌に優しく、伸びもよく、落としやすさもよいので日常使いにもってこいです。
敏感肌なので皮膚科でも勧められたこのNOVの日焼け止めを使用しています。
伸びもよく、変に白くならないので愛用しています。
アトピー肌なので、安心して使えます。他のメーカーでは痒くなってしまったのですが、こちらは肌荒れせず使えました。
ノブ ＵＶローションEX は、伸びの良いローションタイプの日焼け止めです。
無香料・無着色・低刺激性・アレルギーテスト済みなので、敏感肌の方にも使いやすい仕様。
ノンコメドジェニックテスト済みなので、ニキビを気にしている方にも使いやすいですよ。
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オンリーミネラルミネラルプラス UVミルク
【セット】 オンリーミネラル ONLYMINERALS オンリーミネラル ミネラルプラスUVミルク SPF50+/PA++++ 28mL 2個セット
オンリーミネラルミネラルプラス UVミルクは、化粧下地としても使えるスキンケア感覚のUVミルクです。
ノンケミカル処方で軽いつけ心地のため、ナチュラルな仕上がりになります。
さらに、スキンケア効果のある天然由来美容成分で、肌にうるおいとハリを与えてくれますよ。
キュレル 潤浸保湿 UVクリーム
キュレル 潤浸保湿 UVクリームは、乾燥肌や敏感肌の方も安心して使える化粧下地日焼け止めクリームです。
肌荒れを防ぐ消炎剤を配合しているので、負担をかけずに紫外線から肌を守ります。
さらに、乾燥によるメイクくずれを防いで、化粧下地としてファンデーションのノリを良くしてくれます。
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室内でおすすめの日焼け止め｜まとめ
室内でのお仕事、勉強の毎日だとしても、紫外線って窓ガラスやカーテンをすり抜けてしまいます。
だから、うっかり日焼けもしてしまいます。
その日々の積み重ねによってはシミ、シワの原因にも…。
室内にいても、窓際席でも、パソコンによるブルーライトにも負けない日々を日焼け止めだけでできてしまいます。
メイクアップ編集部
メイクアップ編集部
メイクアップ編集部
