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自分に合った方法で
無理なく痩せたいなぁ
GYMS(ジムズ)はこんな悩みを解決してくれるパーソナルジムです
▼こんなメリットがあります
・女性専用で通いやすい
・骨格から整えられる
・サポートが手厚い
・食事管理もしてくれる
・エステも受けられる
GYMS(ジムズ)は、女性の体づくりに特化したパーソナルジムで、骨格や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを組んでくれるのが特長です。
約50分のセッションで体の土台を整えつつ有酸素運動まで行い、さらに痩身エステも組み合わせることで効率よく変化を目指します。
専属トレーナーと食事面のサポートも受けられるため、運動が初めての人でも無理なく続けやすい環境が整っています。
それでは早速、GYMS(ジムズ)をご紹介していきます！
目次
GYMS(ジムズ)｜仕様と特徴
7万人超の実績から生まれた女性専用メソッド
GYMS(ジムズ)は7万人以上のボディメイクをサポートしてきたデータをもとに、女性の体に特化した独自プログラムを構築。
体質や骨格、脂肪のつき方は一人ひとり違うという前提で、科学的な根拠に基づき内容を組み立てます。
「ただ痩せる」ではなく、理想のラインを目指すためのオーダーメイド設計が魅力です。
50分で効率よく整えて鍛える独自構成
GYMS(ジムズ)の1回約50分のセッションでは、まず骨格バランスと体幹を整えるところからスタート。
その後、有酸素運動6種目を2セット行い、脂肪燃焼をしっかり促します。
さらに毎日ではなく“3日に1回”のペースを推奨。
回復までを計算に入れた無理のない設計のため、続けやすく結果にもつながります。
専属トレーナーによる食事サポート体制
GYMS(ジムズ)は目標や期間に合わせて、無理のない食事管理方法を提案。
会員一人につき専属の食事担当トレーナーがつき、日々の食生活を細かくフォローします。
さらに各店舗の管理栄養士チームとも連携し、多角的にサポート。
自己流で迷うことなく、正しい方向へ導いてもらえる安心感があります。
採用率10％未満の精鋭トレーナー
GYMS(ジムズ)はトレーニング理論は常に進化しているという考えのもと、固定観念にとらわれない人材を厳選。
多数の応募の中から採用されるのは1割未満という狭き門です。
知識だけでなく、柔軟に学び続ける姿勢を持ったトレーナーが担当するため、常にアップデートされた指導を受けられます。
トレーニング×痩身エステの相乗効果
GYMS(ジムズ)はプログラムには5種類の痩身エステを効率的に組み込み、運動効果をさらに高める仕組みを採用。
脂肪燃焼のサポートだけでなく、美肌づくりや老廃物の排出促進、基礎体温の上昇など、体の内側からの変化も期待できます。
努力を無駄にせず、より高い結果へ導いてくれる点が特長です。
仕様を把握したところで口コミをチェック！
GYMS(ジムズ)は｜口コミと評判
良い口コミ・評判
初めてのパーソナルジム。パーソナルトレーニングは食事制限が大変だと思っていたので、私にできるかな？と不安を抱えたまま、体験とカウンセリングを受けました。結果、その不安はなくなりました。
公式サイトより引用
その時に担当してくれたパーソナルトレーナーの方もとても親切で、ちょっとした疑問にも答えてくれました。
2人に一人のトレーナーがついて、これだけ安くて、希望と理想の身体にしてくれるって嬉しいっ
教えてくれた方も丁寧にやさくし、今まで気づかなかったところまで気付いて日頃の生活までの改善を教えてくれましたよ
Instagramより引用
安心できる居心地の良いジムだった
トレーナーさんがめっちゃ優しいし、丁寧に基礎からしっかり教えてくれるよー！
Instagramより引用
GYMS(ジムズ)の良い口コミや評判を見ていくと、食事制限への不安がカウンセリングで解消された、トレーナーが親身で質問しやすいといった声が多くありました。
料金の手頃さや、基礎から丁寧に教えてもらえる点、生活習慣までアドバイスしてくれる細やかさも好評です。
安心して通える雰囲気の中で、理想の体づくりを支えてくれる女性専用パーソナルジムとなっています。
丁寧で細かな対応が好評
悪い口コミ・評判
女性専用のパーソナルジムのGYMSまじクソすぎるみんな行かない方がいいよ。
Xより引用
解約手続き店舗でしたのに出来てないとかゆって半年以上も無駄に払わされたし、月8回できるとかゆってゆけどくそ高い割に全然予約取れないし、レッスンも1時間あるのに半分は休憩だし普通にぼったくりすぎて笑う
女性専用パーソナルジム「GYMS」で色々被害に遭ってる方いらっしゃらないかなぁ？ワシは今拗れに拗れてる。マジで拡散して欲しい。もしいらっしゃったらDMとかでお話ししたい。
Xより引用
GYMS(ジムズ)は解約手続きがスムーズに進まず料金が発生し続けたという不満や、予約が取りづらいという声が見られます。
セッション時間に対して実際に動く時間が短く感じたという意見もあり、価格とのバランスに疑問を持つ人もいるようです。
女性専用のパーソナルジムである一方、運営面や通いやすさについては改善を求める口コミも出ています。
事前の確認が必須
GYMS(ジムズ)｜体験談
Instagram@eriko.fujiさん
Instagram@ayapt_718さん
Instagram@karen_hara315さん
GYMS(ジムズ)｜入会の流れ
無料体験の流れ
受付でトレーニング用ウェア上下とミネラルウォーターを受け取り、更衣室で着替えます。
高精度体組成計で筋肉量、脂肪量、BMI値などを計測します。
なりたいボディ、目標などをヒヤリングし、トレーニング開始です。
部分の筋肉が必要で、どこをどうアプローチするかをプロのトレーナーが分析しプログラムが組まれます。
キャビテーション・ＥＭＳ・ラジオ波・脂肪冷却・その他、様々な施術を最適なタイミングで行います。
料金・入会金
GYMS(ジムズ)の料金・入会金は下記のようになっています。
| 入会金 | 0円 |
| 月会費 | 4,180円 |
| 1ヶ月50分 80回コース | 25,520円 |
支払い方法
GYMS(ジムズ)の支払方法に関する情報はありませんでしたが、一般的なジムの支払いはクレジットカード決済となっています。
口座振替などの情報もありませんでした。
営業時間
GYMS(ジムズ)の営業時間は店舗によって異なりますが、「7:00〜23:00」のことが多くなっています。
営業時間が長く、通勤前や会社帰りに通いやすいのが特徴です。
GYMS(ジムズ)は｜よくある疑問
痩せない場合もある？
GYMS(ジムズ)のトレーニングには個人差があり、必ず痩せるというわけではありません。
ただし、個人に合わせたプログラムを組み、痩身エステも行ってくれるため、より効率的に痩せられるようです。
トレーナーは女性？指名できる？
GYMS(ジムズ)は女性専用デスガ、トレーナーは男性もいます。
指名料も別途かかるため、注意しましょう。
解約できない？退会方法は？
GYMS(ジムズ)のは退会はいつでも可能です。
解約金などの制度も一切なく、入会した登録店舗で続きをするだけで済みます。
なんか怪しい？運営会社は？
GYMS(ジムズ)の運営会社と問い合わせ先は下記のようになっています。
| 運営会社 | 株式会社ライズ |
| 問い合わせ先 | https://www.p-gyms.jp/contact |
GYMS(ジムズ)｜メリットとデメリット
徹底したサポートが魅力のGYMS(ジムズ)ですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・料金が高めに感じる
・解約手続きに不安がある
・骨格から整えられる
・サポートが手厚い
・食事管理もしてくれる
・エステも受けられる
自分に合ったダイエット可能
GYMS(ジムズ)｜まとめ
最初はパーソナルジムは厳しそうなイメージがあって不安でしたが、GYMS(ジムズ)はカウンセリングが丁寧で安心して始められました。
トレーニングもきつすぎず、骨格から整えてくれる感じがあって、少しずつ体のラインが変わっていくのを実感しています。
食事の相談にも乗ってもらえるので、無理なく続けられているのがいちばん嬉しいポイントです。
▼こんな方におすすめ
・ダイエットの結果が出ない
・女性専用がいい
・食事もサポートしてほしい
・エステも組み合わせたい
・綺麗なラインを目指したい
本日ご紹介したGYMS(ジムズ)
女性専用パーソナルジムに興味がある方は是非チェックしてみて下さい！
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