【2023年3月】おすすめの飲む日焼け止め10選

この記事ではおすすめの飲む日焼け止めをご紹介していきます。


▼こんなメリットがあります

紫外線対策をしっかりしたい！でもメイクをするのが面倒ってこともありますよね。

日焼け止めクリームを塗って下地、ファンデーションを重ねる工程を経ても、美しく仕上げても崩れてしまってお直し…。

そんな手間暇をかけたくない！って人にこそ選んでいただきたいのが「飲む」日焼け止め。

おすすめの飲む日焼け止め｜選び方

サブ成分に注目

飲む日焼け止めには「ニュートロックスサン」「フェーンブロック」の2つの成分が含まれています。

しかし、飲むタイプは科学的な根拠が示されていないのがネック。

なので、肌のターンオーバーや抗酸化成分を含むタイプを選ぶようにしましょう。

活性化酸素によって肌が枯れるのですから、それを改善できます。

ビタミン配合のもの

紫外線によるダメージを受けてから摂取する人もいるでしょう。

日焼けによるダメージを回復させるためには、水溶性ビタミンの摂取が大切になります。

飲むタイプの成分表示をチェックしましょう。

新陳代謝を高め、肌のターンオーバーを促すことで、新しい皮膚の合成を助けてくれます。

飲みやすさ

飲むタイプとなると、飲みやすさも大事になります。

飲みやすさは人それぞれで異なります。

例えば、カプセル・錠剤・粉末・液体などの形状もあれば、1日1粒、1日6粒というように摂取量の違いもあります。

ニオイの有無や味わいなどもありますから、毎日継続しやすいように、好みで選ぶのがおすすめです。

価格

コストもポイントです。

コストは一粒に配合されている成分量・率によって異なります。

また、貴重な成分が含まれていたり、国内生産という安心安全性の高さからも違います。

どちらにしても、毎日継続しやすい価格から選ぶようにしましょう。

サプリメントは1ヶ月分が3,000円〜5,000円ほど、1日に換算して選びましょう。

ﾌﾟﾗｽαから選ぶ

日焼け止め効果だけを謳う飲むタイプもあるのですが、せっかくサプリメントとして摂取するのであれば、インナーケアもポイントかと思います。

健康維持・美容ケアまでしたい人におすすめなのが、美容成分や健康成分も配合したタイプです。

もちろん、天然由来の植物成分配合であれば、副作用の心配なしです。

おすすめの飲む日焼け止め｜メリットとデメリット

おすすめの飲む日焼け止めのメリットとデメリットを紹介していきます。

おすすめの飲む日焼け止め｜メイクアップのイチオシ

飲む日焼け止め美白サプリメント【マスターホワイト】

飲む日焼け止め美白サプリメント マスターホワイトは、肌のうるおいとバリア機能を高めるオールインワンサプリです。

16種類の美容成分で、毎日の美容としっとりとした肌を作るためにサポートいてくれます。

肌の水分を逃しにくくする成分を配合しているので、乾燥が気になる方におすすめ！

おすすめの飲む日焼け止め｜人気のおすすめ商品比較

飲む日傘サプリメント「インナーパラソル16200」

飲む日傘サプリメント インナーパラソル16200は、外出後のアフターケアもしてくれる飲む日焼け止めです。

潤い成分であるパインセラを配合しているので、身体の環境を整えて肌を元気にしてくれます。

また、安全性を徹底するために、臨床評価試験を実施済みなので安心して飲むことができますよ！

日焼止めサプリ「やかないサプリ」

日焼止めサプリ やかないサプリは、日焼け予防とケアのために作られたサプリメントです。

主な成分は紫外線から肌を守るセラミドと、メラニンの生成を抑える美白成分フィトールを配合しています。

さらに、ビタミンCなどの5つのサポート成分で、日差しから肌を守ってくれます。

太陽に負けないサプリ 【WHITE VEIL～ホワイトヴェール～】 ロート製薬 ヘリオホワイト

太陽に負けないサプリ WHITE VEIL～ホワイトヴェール～ ロート製薬 ヘリオホワイトは、日焼けした肌を補修してくれる飲む日焼け止めです。

また、紫外線だけではなく、ブルーライトカットのW機能で肌と眼を守ってくれます。

さらに、5つの美容サポート成分もたっぷり配合しているので、内側からも美しくなれます。

ロート製薬 ヘリオホワイト

ロート製薬 ヘリオホワイトは、美容サポート成分配合の飲みやすい錠剤タイプの飲む日焼け止めです。

紫外線対策成分のファーンブロックが2粒で推奨量480mgちゃんと摂取できます。

飲む日焼け止め自体種類が少ないですが、愛用している方が多い商品です。

アスタリフト サプリメント ホワイトシールド

アスタリフト サプリメント ホワイトシールドは、肌のうるおいや弾力を保つことができる飲む日焼け止めです。

アスタキサンチンがうるおい・弾力、紫外線ケアに対してWの機能があります。

さらに、ビタミンやコラーゲンなど女性に嬉しいこだわりの成分も配合していますよ！

カイゲン　ソルプロプリュス ホワイト サプリメント

カイゲン ソルプロプリュス ホワイト サプリメントは、厳選した10種類のエキスを配合した飲む日焼け止めです。

新成分「マリンポリフェノール®」が追加されリニューアルして、紫外線対策を強化されました。

美容皮膚科でも勧められている商品で、日焼け止めだけでは心配な方におすすめですよ。

シロノサクラ　桜雪の結晶。

    

        
4.3
        

    Rated 4.3 out of 5
    

        
5つ星のうち4.3つ星（21件のレビューに基づく）
        
とても満足29%
満足71%
ふつう0%
不満0%
とても不満0%
    
スクロールできます 

	

		

			

				

	

		

			

				

				
あきむね
				
 
			
		
		

			
みずみずしくしっとり感がいい感じです。パッケージもかわいいです。
		
	

	

		

			

				

				
あみすけ
				
 
			
		
		

			
つけ心地が気持ちよくて、軽いので、持っていたい商品です。
		
	

	

		

			

				

				
わじ
				
 
			
		
		

			
肌に過度な負担をかけません。おすすめです。
		
	

	

		

			

				

				
さち
				
 
			
		
		

			
紫外線ブロック＆美白効果も期待できるので、使い勝手が良い日焼け止めクリームです。全身に仕えるので、コスパ的にも優秀です。
		
	

	

		

			

				

				
うすめ
				
 
			
		
		

			
伸びが良いのが特徴で、使いやすい商品です。
		
	

	

		

			

				

				
黒蜜
				
 
			
		
		

			
瑞々しくて伸びがとてもいいです。ブルーライトカットもカットしてくれるし、高SPFなのも嬉しいです。
		
	

	

		

			

				

				
かりすまん
				
 
			
		
		

			
かわいいパッケージでプレゼントにも良いです。使い心地も、日焼け止め効果も問題なしです。
		
	

	

		

			

				

				
あかの
				
 
			
		
		

			
石鹸で簡単にオフできるので良いです。保湿効果も高く、しっとり感も長続きします。全身に使っても肌荒れせず、安心です。
		
	

	

		

			

				

				
あべし
				
 
			
		
		

			
つけ心地がよく、石鹸でもちゃんと落せて便利です。
		
	

	

		

			

				

				
もりもりさん
				
 
			
		
		

			
美白効果が高いのが気にっています。ブルーライトも対策してくれるので、毎日使いたい商品です。
		
	

	

		

			

				

				
わさび
				
 
			
		
		

			
肌がワントーン明るくなる感じがします。ムラにやりにくくベタベタもしないので使いやすいです。
		
	

	

		

			

				

				
あべ
				
 
			
		
		

			
サラッとしていて、においも良いし、リピートしています。
		
	

	

		

			

				

				
みきたん
				
 
			
		
		

			
肌に優しいだけでなく、美白効果も期待できる優れたアイテムです。仕上がりが瑞々しい点も魅力的な日焼け止めクリームです。
		
	

	

		

			

				

				
まめ
				
 
			
		
		

			
馴染みが良くて伸ばしやすいので使いやすいと思いました
		
	

	

		

			

				

				
あきお
				
 
			
		
		

			
優しい肌触りで使いやすいです。伸びもよいです。
		
	

	

		

			

				

				
ななほ
				
 
			
		
		

			
日焼け止めの数値は高く、信頼性がおけます。水や汗に強いので、夏場は毎日使っています。乾燥も防いでくれて、肌荒れもしにくいと感じています。
		
	

	

		

			

				

				
sakura
				
 
			
		
		

			
伸びも良くて軽い付け心地で日焼け止め特有の軋む感じもないです。全身に使えるので便利です。
		
	

	

		

			

				

				
もし
				
 
			
		
		

			
肌に優しく、香りもよいです。ブルーライトカットもうれしいものです。
		
	

	

		

			

				

				
さいこ
				
 
			
		
		

			
石鹸で簡単に落とせます。ブルーライトカット対応で、全身に使えて良いです。
		
	

	

		

			

				

				
ブルカ
				
 
			
		
		

			
紫外線だけではなく、ブルーライトからも守ってくれる製品です。

さらっとしたテクスチャに、顔についていても違和感がないような感覚で使えます。
		
	

			
		
	
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シロノサクラ 桜雪の結晶。は、紫外線・ブルーライト対策ができる飲む日焼け止めです。

アスタキサンチンやビタミンなどの美容成分もたっぷり配合しています。

肌をバリアしながら、透明感のある肌を目指すことができますよ。

ウルトラヴェール サンシールドホワイト

ウルトラヴェール サンシールドホワイト ドクターセレクト サンシェイドUVは、ニュートロックスサンを高配合した飲む日焼け止めです。

さらに、コラーゲン、ヒアルロン酸・プラセンタなど14種類の美容成分を配合しています。

厳選された成分を贅沢に配合しているので、塗る日焼け止めだけでは紫外線対策が不安な方におすすめですよ。

ドクターセレクト サンシェイドUV

ドクターセレクト サンシェイドUVは、身体の内側から紫外線ケアができる日傘サプリメントです。

ニュートロックスサンや、ダメージの進行に働きかけるシステインペプチド含有酵母など美容ケアに必要な成分を配合。

さらに、皮膚の健康維持に欠かせないビオチンを配合することで、日差しに負けない身体作りができますよ。

おすすめの飲む日焼け止め｜まとめ

毎日メイクをしても肌の悩みはカバーできるけれど、結局はそこまで…。

それ以上でもそれ以下でもない効果しか求めることができません。

しかし、日焼け止めは必須！老化防止にも繋がるからこそ、手軽に摂取できるのが「飲むタイプ」。

これなら外側だけでなく、内側からもキレイに繋がります。

トータルビューティーを毎日習慣づけることも！