メイクアップ編集部種類が多すぎてどれが良いか分からない・・・。
この記事では断食食中におすすめのファンデーションをご紹介していきます。
▼こんなメリットがあります
メイクアップ編集部・痩せこけてみえない
・肌ツヤがよく見える
・引き締まって見える
・ナチュラルに仕上がる
断食中は、栄養バランスが偏りやすくなり、肌が荒れてしまいがち。
ファンデーションを塗りたくないし、塗るとムラになりがち。
痩せこけて病人みたいに見られることも…せっかく肌もボディも改善しようとしているのに…けれど断食中だからといってノーファンデもきついから、おすすめを選んでみましょう。
メイクアップ編集部まずは、断食食中におすすめのファンデーションの選び方を見ていきましょう！！
断食食中におすすめのファンデーション｜選び方
肌負担を考えて選ぶ
メイクをしたいけれど、せっかく肌断食や断食ダイエットを始めたなら、肌への負担はできるだけ減らすべきです。
どうしても栄養素が足りなくなり、肌のバリア機能も低下ぎみになります。
だからこそ、クレンジング剤不要なファンデーションを選びましょう。
水ファンデーションやミネラルファンデーションなら、石鹸で簡単にオフできます。
種類から選ぶ
肌負担を少なくできるのは、摩擦のことを考え、肌に優しいファンデーションです。
リキッドやクリームタイプのファンデーションは塗る際も、落とす際も肌に負担をかけ、肌トラブルの原因になることも考えられます。
パウダータイプなら肌の表面について、浸透はしないので、塗る際も落とす際も肌負担が少なめです。
日焼けしない数値で選ぶ
軽い外出なら日焼け止めなしでも問題ありませんが、断食中なら肌のバリア機能は低下ぎみ。
また、断食ダイエットでも肌断食でも、外でジョギングやウォーキングなどの運動を取り入れたりするはずです。
日焼け止め効果が高いファンデーションを選びましょう。
SPF50+/PA+++は夏の紫外線対策になる数値です。
仕上がりから選ぶ
マット肌、ツヤ肌というタイプの仕上がりがあります。
断食ダイエットでも肌断食でも、栄養素が不足したり、内側を休めるために血色感がなかったり、青白い顔をしてしまうケースもあります。
マット肌は自然な仕上がりなので、そうした不健康さが目立ちやすくなります。
なるべくなら、ツヤ感を意識しましょう。
カバー力から選ぶ
肌悩みはポイントです。
毛穴、くすみ、にきび、シミ、シワなどの悩みがあるはず。
断食中は素肌感あるファンデーションを選びがちです。
肌もお休みさせたい、そうした女性も多いでしょう。
しかし、悩みが目立つのはイヤ！という声もあります。
ひと撫でするだけでカバーできるタイプなら薄付きです。
メイクアップ編集部次に、断食食中におすすめのファンデーションのメリットとデメリットを見ていきましょう！！
断食食中におすすめのファンデーション｜メリットとデメリット
断食食中におすすめのファンデーションのメリットとデメリットを紹介していきます。
・不健康そうに見せがち
・厚塗りしがち
・一部コケて見える
・ブルベ寄りになる
・痩せこけてみえない
・肌ツヤがよく見える
・引き締まって見える
・ナチュラルに仕上がる
メイクアップ編集部それでは早速、断食食中におすすめのファンデーションを紹介していきます！！
断食食中におすすめのファンデーション｜メイクアップのイチオシ
《ETVOS(エトヴォス)》ミネラルファンデ
5つ星のうち4.6つ星（5件のレビューに基づく）スクロールできます使用した人の感想をお聞かせください
《ETVOS(エトヴォス)》ミネラルファンデは、ブラシで肌に乗せて使うミネラルファンデーションです。
肌の色ムラをカバーし、厚塗り感のない自然な艶肌を演出できます。
アルコールやシリコンを含まず、肌が敏感な方にも使いやすいコスメです。
断食食中におすすめのファンデーション｜人気のおすすめ商品比較
オンリーミネラル
5つ星のうち3.9つ星（10件のレビューに基づく）スクロールできます使用した人の感想をお聞かせください
オンリーミネラルは、ミネラル成分100％使用の自然派ファンデーションです。
つけていることを忘れてしまう軽いつけ心地で、肌のシミやくすみをカバーします。
石けん洗顔で落とせるのも簡単で肌に優しいファンデーション。
VINTORTE （ヴァントルテ） シルクパウダー ミネラルファンデーション
5つ星のうち4.6つ星（5件のレビューに基づく）スクロールできます使用した人の感想をお聞かせください
VINTORTE （ヴァントルテ） シルクパウダー ミネラルファンデーションは、肌に優しい処方になっています。
界面活性剤やシリコン不使用で、敏感肌でも安心。
軽い付け心地なので、ファンデーションを使いたくない時にもオススメです。
mimcファンデーション
5つ星のうち4.2つ星（5件のレビューに基づく）スクロールできます使用した人の感想をお聞かせください
mimcファンデーションは、お肌に優しい成分がたくさん含まれた低刺激のファンデーションです。
グリセリンやオイルが使われていないので、敏感肌さんにピッタリ！
お肌の負担を減らしたい、肌ストレスが気になる人にもおすすめです。
24hコスメ
24hコスメミネラルファンデーションは、天然ミネラルに天然保湿成分をプラスして作られた肌に優しいパウダータイプです。
軽いつけ心地でありながらカバー力が高く、崩れにくい肌なじみの良い仕上がりに。
こだわり天然成分を配合しているので、つけたまま眠れるほど優しいファンデーションです。
ファンケル ファンデーション
5つ星のうち4.0つ星（2件のレビューに基づく）スクロールできます使用した人の感想をお聞かせください
ファンケル ファンデーションは添加物が含まれないお肌に優しいファンデーションです。
特にBBカバークッションは、美容液の効果もあり、スキンケアしたてのような透明感のあるお肌を目指したい人にピッタリ。
保湿力があるため、敏感肌の方だけでなく乾燥肌の方にもおすすめです。
アクア・アクア
アクア・アクアは、ミネラル+植物オイル+フレッシュフルーツなどの天然由来成分を配合しているファンデーションです。
いちごの王様“あまおう”美容液を配合しているので、保湿力が高くみずみずしいお肌に。
ノンシリコンで石けんでオフが可能な優しい処方になっています。
ナチュラグラッセ
5つ星のうち4.3つ星（9件のレビューに基づく）スクロールできます使用した人の感想をお聞かせください
ナチュラグラッセ は、配合成分にとことんこだわった、お肌に優しいファンデーションです。
そのためお肌のトラブルが多く悩んでいる人や、敏感肌の人にピッタリ。
肌ケアを始めようと思っている方や、肌の年齢が気になりだした方にもおすすめです。
ベアミネラルファンデーション
5つ星のうち4.5つ星（2件のレビューに基づく）スクロールできます使用した人の感想をお聞かせください
ベアミネラルファンデーションは、アメリカの自然派コスメブランドが作ったミネラルファンデーションです。
5種類のミネラルだけで作られたファンデは肌に優しく、何もつけていないような軽さとナチュラルな仕上がりに。
豊富なカラーバリエーションがあるため、自分の肌質や色に合ったファンデが見つかります。
ニールズヤード レメディーズ ミネラルファンデーション
ニールズヤード レメディーズ ミネラルファンデーションは、天然由来で肌に負担が少ないミネラル成分を配合しています。
さらに、独自のソフトフォーカス効果で毛穴やシミ、くすみカバーし透明感際立つ色白肌に。
撥水性に優れたアミノ酸系パウダーが汗や皮脂を弾き、メイク崩れを防ぎます。
断食食中におすすめのファンデーション｜まとめ
肌断食、断食ダイエットに成功する姿をイメージしながらも、美しい肌に魅せることはポイントです。
断食してるの？と、周りにびっくりされる美しさをキープしておけば、肌や身体が回復したら、もっと自分に自信が持てるはずですよ！